LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
DESAYUNO	Vaso de leche con colacao	Batido	Batido	Vaso de leche con colacao	Vaso de leche con colacao	Tostadas con aceite y sal	Vaso de leche con colacao
ALMUERZO		Pizza	Bocadillo de tortilla con mayonesa	Croissant	Bocadillo tortilla con mayonesa	Bocadillo de jamón
COMIDA	San Jacobo	Carne empanada	Macarrones	Arroz blanco con jamón york	Ensalada de pasta	Lubina	Carne a la brasa
MERIENDA							Batido
CENA	Ensalada de salmón (Queso, salmón, huevo, lechuga)	Carne hamburguesa Ensalada	Sándwich	Tortilla Francesa Tostadas de aceite y sal	Croissant de jamón york y queso	Pizza	Bocadillo de pechuga con jamón york y queso

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
DESAYUNO	182 KCAL	67 KCAL	67 KCAL	182 KCAL	182 KCAL	338 KCAL	182 KCAL
ALMUERZO		266 KCAL	385 KCAL	406 KCAL	385 KCAL	335 KCAL
COMIDA	392 KCAL	416 KCAL	400 KCAL	238 KCAL	400 KCAL	98 KCAL	300 KCAL
MERIENDA							67 KCAL
CENA	508 KCAL	350 KCAL	241 KCAL	230 KCAL	474 KCAL	266 KCAL	500 KCAL
TOTAL	1.082 KCAL	1.099 KCAL	1.093 KCAL	1.056 KCAL	1.441 KCAL	1.037 KCAL	1.049 KCAL

TOTAL, SEMANAL INGERIDASà 7.857 KCAL

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
CAMINAR	35 min 107 KCAL	35 min 107 KCAL	35 min 107 KCAL	35 min 107 KCAL	1 h 50 min 336 KCAL	20 min 61 KCAL	30 min 92 KCAL
CLASES DE E.F		45 min 137 KCAL	45 min 137 KCAL	45 min 137 KCAL
BAILE	1 h 30 min  663 KCAL	1 hora 442 KCAL	1 h 30 min 663 KCAL	1 hora 442 KCAL
GASTO METABÓLICO	1.182 KCAL	1.182 KCAL	1.182 KCAL	1.182 KCAL	1.182 KCAL	1.182 KCAL	1.182 KCAL
TOTAL	1.952 KCAL	1.868 KCAL	2.089 KCAL	1.868 KCAL	1.518 KCAL	1.243 KCAL	1.274 KCAL

TOTAL, SEMANAL CALORIAS GASTADAà 11.812 KCAL