LESIONES DEPORTIVAS

Se le llama a cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionada con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan los músculos. Dentro de las lesiones deportivas, hay dos tipos:

Ø  LESIONES CRÓNICAS: Ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por mucho tiempo.

Ø  LESIONES AGUDAS: Ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las más frecuentes, incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos.

https://es.wikipedia.org/wiki/Lesiones_deportivas

https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/lesiones-deportivas

TIPOS DE LESIONES

Ø LESIONES ÓSEAS: Son las que afectan a los huesos. Cuando un hueso se fractura, cualquier método de unión es con hueso formando el callo óseo. Existen dos tipos:

1.    FISURAS: Es una fractura incompleta, como una grieta que no se rompe el hueso a lo largo de toda su longitud. Este suele ser el resultado de una lesión relativamente menor.

2.    FRACTURA: Es una ruptura de hueso. Si el hueso roto rompe la piel, se denomina fractura abierta o compuesta. Las fracturas en general ocurren debido a accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas.

https://medlineplus.gov/spanish/fractures.html

https://clinicamartingomez.es/diferencia-entre-fisura-osea-y-fractura-de-hueso/

Ø  LESIONES MUSCULARES: Es la lesión del tejido muscular, que va acompañada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren el músculo o tendón afectado, provocando un dolor de leve a intenso que dificulta o impide contraerlo. Estas lesiones también tienen varios tipos:

1.    CALAMBRE: Son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes y a menudo ocurren después del ejercicio. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos.

2.    CONTRACCIÓN / CONTRACTURA: se produce porque un músculo aumenta su tensión, por consiguiente, hay un acortamiento de sus fibras, o simplemente por el aumento de tono muscular, que ha pasado de un estado de reposo a uno de trabajo. Cuando es persistente, dolorosa e involuntaria, se le aplica el término de contractura.

3.    AGUJETAS: Es el nombre coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía o dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía acompañado de una inflamación muscular.

4.    ELONGACIÓN / TIRÓN: Se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y hay desgarro. Puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o sobrecarga muscular.

5.    ROTURAS DE FIBRAS: Es una lesión frecuente en la práctica deportiva pero también tras un esfuerzo brusco cuando la persona lleva una vida sedentaria. También se la denomina desgarro muscular, ya que consiste en la rotura de más o menos fibras de las que configuran el músculo.

6.    TENDINITIS: Es una lesión que afecta al tendón de un músculo y provoca su inflamación o degeneración secundaria. Generalmente causa dolor cuya localización depende del tendón afectado.

https://es.wikipedia.org/wiki/Desgarro_muscular

https://medlineplus.gov/spanish/musclecramps.html

https://es.wikipedia.org/wiki/Agujetas

Ø  LESIONES LIGAMENTOSAS: Es una banda de tejido que conecta un hueso con otro. produce una alteración del ligamento en relación con la articulación a la que acompaña, por golpes, choques...

Los esguinces son lesiones que afectan a los ligamentos de la articulación. En general existen tres grados de esguince:

1.    GRADO I: Distensión de los ligamentos, pero sin llegar a la rotura de estos.

2.    GRADO II: En este caso, sí existe rotura parcial del tejido ligamentoso.

3.    GRADO III: Rotura completa de la porción ligamentosa.

https://www.ucaorthopedics.com/patologias/rodilla/lesiones-ligamentos/