SESIÓN DE FUERZA Y VELOCIDAD VELOCIDAD Ø RELEVOS : Competición en la que los componentes del equipo, se tiene que ir reemplazando sucesivamente a lo largo del recorrido, cubriendo todos distancias iguales. ( https://es.wikipedia.org/wiki/Carreras_de_relevos) Ø 4X10: Consiste en correr de un lado a otro 4 veces, en 10 metros de distancia. Ø SKIPPING: En este ejercicio hay que correr mientras que levantamos las rodillas, hasta la altura de la cintura y pegando pequeños saltos. Ø CARRERA DE VALLAS: Carrera en la que los atletas tienes que superar una serie de obstáculos, en este caso vallas. ( https://www.google.es/search?q=carrera+de+vallas&oq=carrera+de+vallas&aqs=chrome..69i57j0l5.2653j0j9&sourceid=chrome&ie=UTF-8) ...
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EL CIRCO DEL SOL ACROSPORT. Es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Es de una modalidad deportiva incluida. https://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/05/09/el-acrosport/ TRAPECIO. Los trapecistas constituyen una de las actuaciones clásicas del circo e incluidas entre las artes circenses. Los actos del trapecista son muy apreciados por el público por su riesgo y espectacularidad. https://es.wikipedia.org/wiki/Trapecista CONTORSIONISMO. Es la práctica de diversos ejercicios en los que personas con gran elasticidad y flexibilidad , adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría de las personas. https://es.wikipedia.org/wiki/Contorsionismo EXPRESIÓN CORPORAL. Es una de las formas básicas para la comunicación no verbal. A veces los gestos o movimientos de las manos o los brazos pueden ser una guía de sus pensamientos o...
LESIONES DEPORTIVAS Se le llama a cualquier daño que se le haga al organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionada con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan los músculos. Dentro de las lesiones deportivas, hay dos tipos: Ø LESIONES CRÓNICAS: Ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por mucho tiempo. Ø LESIONES AGUDAS: Ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las más frecuentes, incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos. https://es.wikipedia.org/wiki/Lesiones_deportivas https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/lesiones-deportivas TIPOS DE LESIONES Ø LESIONES ÓSEAS: Son las que afectan a los huesos. Cuando un hueso se fractura, cu...
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