!BIENVENIDOS¡

Hola, me llamo Claudia. Esta asignatura es la iniciación al deporte, así que mi blog va a ir sobre eso. Vamos a conocer mas nuestro cuerpo, los beneficios de una condición física, como llevar una vida saludable, que hay en mi frigorífico para ver las calorías y algunas cualidades físicas como la fuerza y la flexibilidad. Poco a poco os iré subiendo mas sobre el deporte, espero que os guste.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Imagen
DIFERENCIAS DEL ESTILO DE VIDA ENTRE ESPAÑA, EE.UU Y FINLANDIA. Ø   DEPORTE à El DEPORTE EN ESPAÑA es dominado en popularidad principalmente por el fútbol, el baloncesto, el ciclismo, el tenis, el balonmano, los deportes de motor, la natación, el atletismo, la gimnasia rítmica y el fútbol sala. Sin embargo, el país ha tenido también campeones del mundo en deportes como esgrima, pádel, bádminton, yudo, vela, boxeo, remo, waterpolo o natación sincronizada. Además, el país es bastante turístico debido a sus infraestructuras deportivas, como las instalaciones para deportes acuáticos, golf y esquí. Actualmente es el decimocuarto país en la clasificación mundial de las grandes naciones del deporte, que se basa en más de 50 deportes. El deporte más practicado en España es la gimnasia, siendo desarrollada por un 34,6 % de practicantes deportivos. Le sigue el fútbol (24,6 %), la natación (22,9 %) y el ciclismo (19,8 %) https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_en_Espa%C3%B1a ...
Leer más
Imagen
EL CIRCO DEL SOL ACROSPORT. Es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Es de una modalidad deportiva incluida. https://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/05/09/el-acrosport/ TRAPECIO. Los trapecistas constituyen una de las actuaciones clásicas del circo e incluidas entre las artes circenses. Los actos del trapecista son muy apreciados por el público por su riesgo y espectacularidad. https://es.wikipedia.org/wiki/Trapecista CONTORSIONISMO.   Es la práctica de diversos ejercicios en los que personas con gran   elasticidad y flexibilidad , adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría de las personas. https://es.wikipedia.org/wiki/Contorsionismo EXPRESIÓN CORPORAL. Es una de las formas básicas para la comunicación no verbal.   A veces los gestos  o movimientos de las manos o los brazos pueden ser una guía de sus pensamientos  o...
Leer más

LA FLEXIBILIDAD

Imagen
LA FLEXIBILIDAD ¿Qué es y como trabajarla? Según Binesa & COLL (colaboradores), la flexibilidad es la capacidad fisiológica de lograr con facilidad y soltura la máxima amplitud de movimientos que permiten las articulaciones pudiendo recuperar sin demora la posición inicial. En resumen y de forma sencilla podemos decir que es la suma de la movilidad articular y la elasticidad. Ø ESTIRAMIENTO: Ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.  Ø   FLEXIBILIDAD: La capacidad que tiene el cuerpo de doblarse sin ningún peligro de que se rompa. Ø   AMPLITUD DE MOVIMIENTO: La distancia, normalmente expresada en grados, que puede recorrer una articulación desde su posición neutra hasta su limite máximo en la realización de un movimiento.      (https://es.wikipedia.org/wiki/Amplitud_de_movimiento_articular) FACTORES DE LA FLEXIBILIDAD ...
Leer más